透明藍樂摸(蔡正信)TRBlue

Taipei Metro Hash Run 台北捷運兔晚上跑步 　　Run No: 192　 日期: 10月31日(星期三) 19:45 兔子開跑 地點：捷運板南線. 昆陽站 出口4 兔子:周淳和 (Tooth Pick) DATE : Oct.31(WED) 19:45 HARE RUN SITE : MRT Bannan Line Kunyang Station Exit 4 HARE :Tooth Pick (0933-231641) Tags: run , sport , hash

巴布的朋友成立了 巴布早起團 [巴布早起團] 提醒明天11/1開始run團喔！請於自訂起床時間上Buboo發布早安訊息，讓我們一起努力早起吧！提醒團規，超過30分鐘為遲到，超過中午12點為缺席，遲到醜1，缺席醜2，累積到醜5退團處理。ps.哈~我們可以叫7點早起團了~大家自定時間都是7:00AM耶 因為之前已經參加過 永錫 的 高雄時間管理研習會 ，所以已經慢慢養成早起，然後寫 晨間日記 的習慣了，不過看到有這樣的早起團成立，我也是很高興的參加了，這樣可以督促自己一定要養成早起的習慣，不然時間一久，熱度一過，又沒有了 現在我的早上行程：早起→吃早餐→跑步→寫晨間日記 [團規]團員於自訂起床時間內上網或簡訊發布早安訊息。自訂起床時間最遲為9:00AM。 [團規]遲到：超過起床時間30分鐘者為遲到，醜1。 [團規]缺席：超過中午12點的，也就不用留訊息了，醜2。 [團規]退團：以月為單位，最高累計醜5，醜6者即日退團，且一個月內不得再入團。 [團規]請假：如假日或是前天玩太晚想補眠者可請假，但一個月不得請假超過5次，且盡量事先請假 [團規]報名方式：回覆起床時間與mail，並附上想早起的原因 延伸閱讀： 巴布早起團

在 twitter 看到 工頭堅 提供一則講座的消息，紀錄在這裡給大家知道。 內容： Web2.0時代產生了很多不同的行銷模式，然而長尾理論運用在網路行銷與Web2.0的平台基礎上，如何激發出不同的火花，讓獲利更加豐厚，更讓網站經營規模更龐大，本場座談很榮幸能邀請到露天市集國際資訊葉奇鑫營運長，針對當今台灣網路Web 2.0時代的演變，深入探討長尾理論與露天經濟學之議題，歡迎大家踴躍參加。 主　　題： 長尾理論與露天經濟學 時　　間： 96年11月15日（四）下午1：30－5：00 (共3小時) 地　　點： 龐畢度國際會議中心(台北市復興北路99號2樓) 主 講 人： 葉奇鑫　營運長 經　　歷： 露天市集國際資訊股份有限公司 營運長 研習內容： １、長尾理論之真諦 ２、長尾理論與Web 2.0 ３、長尾理論之具體實踐 ４、露天經濟學之意涵 ５、台灣電子商務之趨勢與走向 費　　用： 免費參加，歡迎大家踴躍報名 超值優惠： 現場憑參加者名片抽出10位名額，每位贈送「數位時代」雜誌半年份（共6期），請參加者要攜帶名片喔！ 主辦單位：台北市消費者電子商務協會 協辦單位：中華徵信所 主辦媒體：數位時代雜誌 贊助單位：行政院消費者保護委員會 截止日期： 96年11月14日 延伸閱讀： 長尾理論與露天經濟學講座報名網址

想知道細緻優雅的咖啡拉花是怎麼完成的？其實只要準備簡單的器具與新鮮牛奶，在家也能享受咖啡拉花的樂趣！ 卡布奇諾Latte Art By 咖啡師：林東源 1.倒入成型法： 牛奶的溫度約在60~70度之間 Latte Art 葉子 Latte Art 天鵝 另一種拉花也是進行相同的步驟 將奶泡從中間倒入融合咖啡、再左右晃動勾勒出天鵝的外貌、天鵝的圖案就完成了。 2.手繪成型法 Latte Art 幾何花 另一種更簡單的手繪拉花 Latte Art 小草 延伸閱讀： 透明藍樂摸: 【Coffee】Easy玩咖啡：虹吸式咖啡教學

虹吸式咖啡好喝的關鍵是什麼？其實只要注意幾個要訣，就能輕鬆煮出香醇的好咖啡！ 咖啡學堂-虹吸式咖啡 By 咖啡達人：鄭道堯 Step 01：磨豆子 咖啡粉的粗細取決於水停留的時間 在水中的時間長的話：咖啡粉就要粗 在水中的時間短的話：咖啡粉就要細 Step 02：注入熱水 兩瓢咖啡粉配150CC的水 Step 03：上壺斜於入下壺 Step 04：點火→大火 Step 05：觀察鍊珠周圍的氣泡 鍊珠伸入水中有助於觀察水溫的變化 Step 06：把上壺扶正壓緊 Step 07：水上升到一半時轉小火 Step 08：第一次攪拌 觀察粉的氣泡密度 比用時間計算重要 Step 09：第二次攪拌 Step 10：觀火並用布冷卻下壺 延伸閱讀： 透明藍樂摸: 【Coffee】Easy玩咖啡：簡易咖啡拉花教學

‧本片導演：維克多·沙爾瓦（閃電奇蹟） ‧原著作者：丹米爾曼 Dan Millman ‧演員卡司：史考特麥柯洛維茲（歐洲派）、尼克諾特（綠巨人浩克、盧安達飯店）、艾咪史瑪特（快克殺手、蝴蝶效應） ‧中文官方網站： http://peace.deegroup.com/ ‧正式上映：2007年10月26日(週五)晚場起　勵志上映 劇情介紹 ”要通過這一連串的訓練，你必須付出更多的努力”蘇格拉底在第一天的晚上就這麼警告丹。"你要先淨化你的身體，把你腦中多餘的垃圾丟掉，敞開心胸的接納你心中真正的聲音和感覺"－擷取自《The Way of Peaceful Warrior》 體操選手丹米爾曼是大學裡的風雲人物，他擁有人人稱羨的完美體能、優秀的學習成績、家境富裕，然而卻在每個晚上都被惡夢驚醒。 在某天深夜又被惡夢嚇醒的丹走進一家24小時營業的加油站，他遇見一位身懷絕技並充滿智慧的神祕老人，老人在丹一個不留神時，竟忽然地從地面跳到屋頂，丹被老人突如其來的驚人跳躍能力給嚇到，於是丹請求老人把其中的秘密告訴他，希望能夠幫助他得到奧運會體操比賽的冠軍…老人的出現讓丹的命運起了決定性轉折，因為他充滿哲理的話語與神秘的行事作風，使得丹將他稱之為"蘇格拉底〔Socrates〕"。 蘇格拉底給予丹一個全然不同的訓練方式，他要丹先改變他的飲食方式和生活模式，因為蘇格拉底認為丹一直以來慣有的生活型態，已經無形中嚴重毀壞了他的生活，不僅讓他失去朋友，也無法認真的談戀愛，並且危害到他的體操生涯。 蘇格拉底要他徹底改變自己，才能有所突破，正當丹從輕蔑轉為相信時，一場突來的車禍將他的人生打入谷底，在絕望中丹接受蘇格拉底的指導，進入苦修…這一連串的訓練，讓丹粉碎了他對很多事情既有的觀念，不論是在學業、體操，還有對於成功的定義上。藉由蘇格拉底的引導，丹開始產生一個全新的思想觀念－ 『人們應該將個人意志凌駕於智慧之上，發揮思想靈魂而不是一味的訓練身體的強度。』丹放下他所有對未知的期待，真正的活在當下！他的心境越來越平和，人生的意義也越來越清晰，失去的體能也逐漸恢復 … 【深夜加油站遇見蘇格拉底】導演 談這部 真實故事改編電影 延伸閱讀： 深夜加油站遇見蘇格拉底-中文官方網站 聯合新聞網 | 影視娛樂 | 電影世界 | 此時此地此刻…深夜加油站

雖然我還沒有看過這部片，但是看過預告片、看過了有關這部電影的介紹與聲音，強烈推薦給大家前往電影院觀賞。 「請支持國片、力挺林靖傑！」榮獲今年威尼斯國際影評人周最佳影片獎項的「最遙遠的距離」，將於11月2日晚場起在台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄等地聯映，導演林靖傑的家人廣發E-MAIL，希望國人前往觀賞，讓這部本土電影有亮麗的票房紀錄！ 林靖傑兄弟姊妹13人，大家湊錢幫林靖傑一圓電影夢，六哥林明遠還客串演出，他曾奪得上海影展最佳男主角獎(我倆沒有明天)。三哥林明輝說，連老爸的舊公寓也貸款湊出700萬元，但這部電影花了1300萬元，債務加利息，壓得林靖傑喘不過氣來。 二哥林明昌說，林靖傑為拍「最遙遠的距離」負債累累，一天只吃一碗麵或便當果腹，日以繼夜趕工及三餐不濟，一年瘦了12公斤，又患胃潰瘍。 三哥林明輝不平說，「最遙遠的距離」和「色．戒」同時揚威國際影壇，但「色. 戒」獲新聞局頒贈兩千萬元獎金，「最遙遠的距離」卻被排除在外，政府這種錦上添花、未能雪中送炭的做法，令人感到心酸與難過。 劇情簡介：錄音師小湯(莫子儀)和女朋友雅筑五年的感情似乎走到了盡頭。他獨自來到遙遠的台東，錄下了自然界最美的聲音和真摯的告白，一捲捲寄給台北的雅筑，希望可以觸動她的心，挽回這段感情，卻不知道她早已搬離原來的住處……。剛搬新家的小雲(桂綸鎂)陷落在窒悶的上班族生活，以及毫無出路的三角戀情中。一封封來自遠方的信件，其實是一捲捲錄音帶，寄給她所不認識的前房客。錄音帶裡豐富的聲音和情感，召喚著她啟程前往台東，一步一步地尋找聲音和的錄音的陌生男子。精神科醫師阿才(賈孝國)以犀利的言語道出病患外遇的傷痛畫面，卻發現最需要被治療的，其實是困在不幸婚姻裡的自己。於是，他拋下了一切，出發到台東尋找多年前失去聯繫的情人。三個生命都不知何以為繼的人，因著各自的幽微心情，分別來到海天一色的東海岸，仰望蔚藍的天空，呼吸海洋的味道，為自己的生命和愛情尋找轉折的契機。 [最遙遠的距離]電影代表曲---梁靜茹「崇拜」 【最遙遠的距離】 最接近愛情的地方，最貼近你的聲音 ──梁靜茹「崇拜」 崇拜 詞：陳沒 / 曲：彭學斌 / 編曲：陳建騏 我還以為我們能 不同於別人 我還以為 不可能的 不會不可能 你的姿態 你的青睞 我存在在你的存在 你以為愛 就是被愛 你揮霍了我的崇拜 所以明白 所以離開

本篇文章摘自：商周特刊優勢系列 11 作者：王志鈞 態度，是決勝職場的關鍵競爭力！ 職場是人的環境，無可避免要學會對上、對下、對平輩的人際互動技巧，除此之外，還有免不了被罵的情緒處理、工作的時間分配管理、如何建立個人內外在形象與口碑等等，這些都是學校老師沒教，卻是在職場存活、決勝負不得不修的學問，你，開竅了沒？ 小鄭（化名）今年25歲，去年進入一家報社工作，在試用期內表現良好，但有天因為一篇稿子的內容出了點問題，被主管約談了解狀況後，第二天便沒有再出現在辦公室內，所有人都不知怎麼回事。幾天後，小鄭的媽媽打電話來給主管說：「兒子壓力太大，無法適應工作，必須辭職返家休養。」 另一位7年級生陳小姐，今年元月離開服務1年8個月的公司後，便開始在就業市場進出頻繁，不到幾個月就換一個工作。她對職場的觀察心得是：「每家公司都有一些文化與鳥事，我可以置身事外冷眼旁觀，也可以參與其中熱烈的八卦，但只有離開，才能讓我變得輕鬆！」 NEET尼特族充斥　年輕人不懂職場遊戲規則 這兩個案例似乎都反映現代職場的「尼特族」（NEET）現象。NEET是指Not in Employ-ment、Education or Training的一群人，也就是不就業、不學習與不再進修的年輕人。 根據日本政府2004年公布的《勞動經濟白皮書》的定義，尼特族被界定為學校畢業之後既不做家事也不上學，也沒有工作意願的15～34歲未婚族群。用傳統語言來說，這群人幾乎就是典型「社會適應不良症」的代名詞。 問題出在哪？不告而別的小鄭說：「因為沒人教我如何跟主管談離職啊！」陳小姐則認為：「辦公室八卦、鳥事那麼多，我不想參與其中，只好選擇離開，繼續找一個我喜歡的工作。」 學校沒有教年輕人怎麼工作、沒有教如何應付職場複雜的人際關係，似乎是多數剛進入社會大學者的困擾。有些人工作了3、5年，依然在職場上對於許多人、事、物的處理原則充滿困惑。 場景拉到台北敦化南路葉財記大樓裡，保聖那（Pasona）管理顧問公司總經理許書揚有一次跟年輕的同事分享自己的就業經驗時說：「我年輕時上班總是8點準時到，並認為在打卡鐘上趕上7點58分就算準時，可是我的主管卻告訴我：『8點上班的意義是一切都準備好，要開始工作了，包括早餐結束、茶水沖泡好等等。』從此之後，我就準時7點45分就進公司準備辦公了。」許書揚現身說法，主

1、做你真正感興趣的事──你會花很多時間在上面，因此你一定要感興趣才行，如果不是這樣的話，你不願意把時間花在上面，就得不到成功。 2、自己當頭家。為別人打工，你絕不會變成巨富，頭家一心一意地縮減開支，他的目標不是使他的職員變成有錢人。 3、提供一種有實效的服務，或一種實際的產品。你要以寫作、繪畫或作曲變成百萬富翁的機會可以說是無限小，而你要在營造業、房地產、製造業發大財的機會比較大。記住，出版商賺的錢比作家多得多。 4、如果你堅持要用自己的靈感來創業？最好選擇娛樂業，在這方面，發財的速度相當快，流行歌曲和電視最理想。 5、不論你是演員或商人，儘量增加你的觀眾。在小咖啡館唱歌的人，所賺的錢一定比不上替大唱片公司灌唱片的人，地方性的商人，不會比全國性的商人賺的錢多。 6、找出一種需要，然後滿足它。社會越變越複雜，人們所需要的產品和服務越來越多，最先發現這些需求而且滿足他們的人，是改進現有產品和服務的人，也是最先成為富翁的人。 7、不要不敢採用不同的模式──新的方法和新產品，會造成新的財富。但必須確定你的新方法比舊方法更理想，你的新方法必須增進產品外觀、效率、品性、方便或者降低成本。 8、如果你受過專業教育，或者有特殊才能，充分利用它。如果你燒得一手好菜，而卻要去當泥水匠，那就太笨了。 9、在你著手任何事情之前，仔細地對週遭的情形研究一番。政府機關和公共圖書館，可以提供不少資料，先做研究，可以節省你不少時間和金錢。 10、不要一直都想著發大財，不如你想想如何改進你的事業，您應該常常問自己的是︰「我如何改良我的事業？」如何使事業進行順利，財富就會跟著而來。 11、可能的話，進行一種家庭事業，這種方法可以減少費用，增進士氣，利潤的分發很簡單，利潤能夠得到充分的利用，整個事業控制也較容易。 12、儘可能減少你的費用，但不能犧牲你的品性，否則的話，你等於是在慢性自殺，賺錢的機會不會大。 13、跟同行的朋友維持友誼──他們可能對你很有幫助。 14、把儘量多的時間花在事業上。一天12小時、一星期6天是最低要求，一天14小時到18小時很平常，一星期工作7天最好了。你必須先犧牲家庭和社會上的娛樂，直到你事業站穩為止。也只有到那時候，你才能把責任分給別人。 15、不要不敢自己下決心。聽聽別人的讚美和批評，但你自己要下決心。 16、不要不敢說實話。拐彎抹角，只會

財訊月刊 vol.299.300, Thu, 01 Mar, 2007 有錢人六種習性和你不一樣 - 田習如 - 有錢人是怎樣的一種人類？撇開含著金湯匙出生的那一群稀有動物，對於廣大「脫貧求富」族而言，比較具有參考價值的是靠著投資理財致富的人們，雖然一樣米養百樣人，但會賺錢的人就是有一些共通點，令人不得不同意「人家會賺錢不是沒道理」。 一位投資老手用「一陽指」在鍵盤上迅速變換敲打著股票代碼，就著螢幕上的線圖解釋他如何判斷大戶吃貨的時機、如何順利倒貨獲利出場……得意的神色和入迷的表情，像極了年輕人沉迷於電玩的戰爭或尋寶遊戲。 　　股票這種「線上遊戲」，有人出於好奇小試身手，輸了就不想玩；有人反應靈活過了幾關，卻覺得接下來的關卡太複雜而中途離場；真正能夠賺到大量「天幣」的，往往是被形容為「御宅族」、願意付出心力時間、對鑽研攻守心法樂在其中的人。 　　描繪「股市御宅族」的輪廓，可以歸納出幾個性格特點，堪稱某種「賺錢人格」： 　　 一、贏了要更贏　賺了想再賺 　　投資名著《一個投機者的告白》作者科斯托蘭尼形容，對有錢人而言，「錢就像海水，愈喝愈渴」。但這裡所謂「賺了還要再賺」的想法，與一般操作上期待「賣在最高點」而遲遲不肯獲利了結的貪婪心態不同，指的是把賺錢當作極大成就感來源、因而想一再從中獲得滿足的人格特質。 　　一般人渴求賺大錢，多半等著彩券中獎，不相信能夠憑一己之力成就大富；有錢人則把賺錢當成興趣，想賺錢的心成為一種內在動力，驅策自己投入、嘗試、研究能夠賺錢的工具。這種積極度，也使得為有錢人服務的各種專業應運而生，例如理財專員等新興服務業的出現，幫有錢人設計更多方案、提供資訊，讓想賺錢的人如虎添翼，創造更多財富。 　　 二、投資的世界很大　外面的世界很小 　　訪問十個有錢人，有九個把「專注」列為他們成功賺大錢的首要之務。有錢人觀察外在世界變遷，心想「這對投資趨勢有何影響」；有錢人看到社會新興生活，心想「這會有什麼商機」。據說王永慶活到八十歲還不清楚台北的街道是何模樣，因為他忙得沒空下車逛街；一位投資界巨富每天在家看全球新聞、掌握地球另一端的中東戰爭及能源動態，外出活動範圍卻多只在自家方圓十里內。還有一位在負債壓力下入市一搏而歷經虧損、體認股市不是靠運氣的大戶，當他開始認真研究股票後，老

這個世界原本屬於一群高喊知識就是力量、重視理性分析的特定族群──會寫程式的電腦工程師，專搞訴狀的律師，和玩弄數字的ＭＢＡ。如今，世界將屬於具有高感性能力的另一族群──有創造力、具同理心、能觀察趨勢，以及為事物賦予意義的人。我們正從一個講求邏輯、循序性與計算機效能的資訊時代，轉化為一個重視創新、同理心，與整合力的感性時代。如果你是對現有工作和生活不滿足的職場人士、或是急於了解下一波潮流的創業家與企業領導人、乃至於關心自己下一代未來的父母，或是兼具敏銳情感和靈活創意，?在資訊時代備受忽略與貶抑的族群……本書將提供六種攸關最近的未來有無前途的關鍵性能力，它們分別是： 一、不只有功能，還重設計。 二、不只有論點，還說故事。 三、不只談專業，還須整合。 四、不只講邏輯，還給關懷。 五、不只能正經，還會玩樂。 六、不只顧賺錢，還重意義。 藝術家、發明家、設計師、說故事高手、看護者、諮商員、及宏觀人士，將成為下一波職場新貴，入主社會高報酬階級，坐享快意人生。 這六種關鍵能力來自兩種感知：高感性（High Concept）與高體會（High Touch） 高感性，指的是觀察趨勢和機會，以創造優美或感動人心的作品，編織引人入勝的故事，以及結合看似不相干的概念，轉化為新事物的能力。 高體會，則是體察他人情感，熟悉人與人微妙互動，懂得為自己與他人尋找喜樂，以及在繁瑣俗務間發掘意義與目的的能力。 在高感性時代，我們必須在左向推理之外，補強六種關鍵右向能力。這六項高感性和高體會能力可以協助我們開發新時代不可或缺的全腦新思維。 一、不只有功能，還重設計。 光是提供堪用的產品、服務、體驗或生活型態，已經不夠了。如今無論為賺錢或為成就感，都必須創作出好看、獨特，或令人感動的東西。 二、不只有論點，還說故事。 現代人面對過量資訊，一昧據理力爭是不夠的。總有人會找到相反例證來反駁你的說法。想要說服別人、灌輸資訊，甚至說服自己，都必須具備編織故事的能力。 三、不只談專業，還須整合。 工業時代和資訊時代需要專業和專才，但隨著白領工作或被外包出去，或被軟體取代，與專業相反的才能也開始受到重視：也就是化零為整的整合能力。今日社會最需要的不是分析而是綜合──綜觀大趨勢、跨越藩籬、結合獨立元素成為新好產品的能力。 四、不只講邏輯，還給關懷。 邏輯思考是人類專屬能力之一。不過在一個資訊爆炸、分

更新日期:2007/10/29 07:00 記者:記者雷光涵 馮復華／台北報導 慶祝統一獅封王，又逢統一四十周年，高雄「夢時代」及7-ELEVEN連三天推出促銷活動。 周三起三天，7-ELEVEN的統一飲料（不含鮮乳）、麵包及食品全品項（泡麵、麵條），全省四千六百六十家分店打八折。康士美周二起至周六有商品折價特惠。 「夢時代」全館、含統一阪急百貨，今起百貨服飾買兩千送兩百，商品另有折扣。 包括星巴克、無印良品、7-ELEVEN、家樂福等企業，都陸續打折慶祝，今天到星巴克消費的前一百名民眾，可免費享用一杯中杯的當日精選咖啡。 另外，包括馬武督、谷關、西子灣及墾丁等四座統一度假村，從本周一起至十一月底，平日可享四人成行一人免費，及六人成行兩人免費等優惠，夢時代今、明兩天購物滿千送百。 此外，統一關係企業家樂福量販，也配合統一獅在主場台南獲勝，台南五家分店今天一天推出購物滿兩千送兩百的優惠活動。

請大家先看這次巴福越嶺的照片，行程紀錄候補 這是行程共有63人參加，其中最小的山友，她只有八歲喔～最後順利的走完全程，約23KM 2007 © Photo by bangdoll@flickr 巴福越嶺的照片 巴福越嶺的照片的幻燈片展示：

國中同學又有一位結婚了，我和同學從台北下去喝喜酒，也有人從高雄上來台中喝喜酒，看著她很開心，我們也是從心底祝福她。 新郎和新娘很適配喔～ 2007 © Photo by bangdoll@flickr 臉上有幸福的感覺喔 2007 © Photo by bangdoll@flickr 國中同學合照 2007 © Photo by bangdoll@flickr 小莉請客的照片集 小莉請客照片的幻燈片展示：

1.於千萬人之中遇見你所要遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，沒有別的話可說，惟有輕輕地問一聲：「噢，你也在這裡？」 張愛玲有那麼多的小說，我卻覺得《愛》最有意味。沒有華麗的辭藻，沒有刻意的修飾，也沒有曲折的情節，但是那輕輕地一句「噢，你也在這裡？」卻又代表了所有--所有的開始，所有的結局，和所有的人生…… 愛情在動靜之間：緣分在聚散之間。如果說愛情是源源不斷的小溪，緣分則是偶爾投到溪水中蕩起陣陣漣漪的石子。如果說愛情是一道美麗的風景。緣分則是偶爾光顧的浪跡四方的旅人，有緣人自會發現，無緣者任他尋千百度也會錯過。 你剛巧趕上了嗎？ 2.遇見你我便得很低很低，一直低到塵埃裡去，但我的心是歡喜的。並且在那裡開出一朵花來。 中毒裡，潔塵說：所有的愛情裡面都有卑微，份量不一而已！因為愛上一個人、在乎一個人，就有妥協，妥協自然就有卑微的感覺。在對等的情感關係中，這種卑微是相互的，是男女雙方對一份情感的努力和付出。 可惜現實生活中的愛情並不是那麼的對等。當你愛的更多，付出更多的時候，你自己都會發覺自己的卑微！ 3.因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。 也許愛玲就是這樣子的，她之於胡蘭成，不過就是懷著一顆慈悲的心去對待，所以才會有這麼多的容忍，只是，我不知道因她的慈悲，她是否就真的擁有了所想得到的愛情？愛情不是一種寬容，更不是一種容忍。愛情是絕對的自私、絕對的拔扈、絕對不容一粒沙子的。 只是女人天性的柔弱，注意她們的愛情摻和了太多的縱容和被縱容的成份。回頭看看，所有學不會慈悲的女人一個個走了。紅樓夢裡的林黛玉就是這樣死的，奪走她生命的是心病，是她的計較。而只有慈悲的女人，依舊會在愛情的殿堂裡做自欺欺人的夢。 4.我們再也回不去了！ 緣分依舊，而情已不再。這是失散了十幾年的戀人顧曼楨與沈世鈞，別後重逢時說的最動人最素樸，也最淒艷的一句話！人世的蒼涼，全括在了其中。這也該張愛玲小說個性的極致處：一句話，幾個字，足以引出世間的萬千苦辣，肝腸寸斷卻仍不能言說的酸楚。 是的，回不去了，回不去了！因為他們之間隔著濤濤不盡的似水光陰。濤濤不盡的似水光陰。一段感情延續了十五年，一次等待也已經有了十五年。十五年，已經足夠一場轟轟烈烈的愛，塵埃落定。 問世間，有多少愛可以重來？請珍惜眼前人。 5.也許每

山毛櫸的故鄉---北插天山 台灣山毛櫸 (Fagus hayatae Palib. ex Hayata)，又名台灣水青岡，在文化資產保護法中列名台灣十一種珍貴稀有植物物種其中之一，每年的十月底到十一月初為山毛櫸的葉片由綠轉黃橙的關鍵時節，山頭染成一片金黃色，吸引大批登山客慕名而來。 活動日期：2007年11月17(六) 集合時間：2007年11月17(六) AM06：30 集合地點：台北車站東3門 活動費用：茼蒿600山友700 交 通：專車 領隊嚮導：蔡瑞貞/吳佩宣 預計行程： 第一天：出發→滿月園→北插登山口→東眼山拉卡山岔路→水源地→木屋遺址(赫威神木岔路)→攀繩陡上→北插天山→原路回滿月園→可愛的家 個人裝備： 帽子、頭燈、禦寒衣物、個人糧食、地圖、雨衣、登山鞋、隨身證件、水壺、小背包(套)、碗筷、手套、登山杖、自備飲水、個人藥品、照相機。 注意事項： 1.路途較長，適合一般登山的朋友。 2.因行進速度不一，午餐需自備乾糧點心，敬請配合；此外，個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食，沿途補充鹽份及熱能，以備不時之需。 景觀據點簡介 北插天山是大台北盆地能當天往還之中級熱門名山，又名塔開山，為雪山山脈北段最高稜脊，因其為大漢、新店溪之上游，故幼年期溪流的地質作用造成許多壯麗河谷和瀑布地理景觀，雖然祇海拔1725公尺，但其林相景觀卻有二千多公尺至三千公尺的景觀，包括檜木、溫帶針葉、及秋天變葉木，其中台灣山毛櫸（殼斗科，山毛櫸屬，又名水青岡）乃台灣特有種植物，與櫻花鉤吻鮭同為為冰河時期遺留生物，為此屬植物分布之最南界，這些北國風光，難以想像住在亞熱帶的我們，能一天往還就親近她。 一般攀登北插天山的路線有四條：滿月圓、福山、小烏來、復興經南插天山線，最熱門的路線是滿月圓線，當天由台北出發或前一天住滿月圓入口前之鄭百或薛家山莊，可順遊滿月圓森林遊樂區之瀑布群，但這條路線讓登山客不悅的是需要每人100元之門票，而且破壞森林之原始、自然之美。 延伸閱讀： 山茼蒿戶外休閒協會

【內容簡介】 張愛玲的短篇小說《色·戒》寫于1950年，故事發生在抗戰期間的上海，一群進步青年為刺殺漢奸特務頭子易先生，派出最漂亮的女子王佳芝實施“美人計”。但在刺殺就要得手之際，劇情卻戲劇性地發生逆轉——王佳芝在老易為她買鑽戒的過程中深受感動而改變初衷。 這部小說深得張愛玲的喜愛，她雖然在 1950年就完成書稿，但是卻經過近30年不斷修改，直到1978年才將這篇小說和其他兩個小故事《相見歡》、《浮花浪蕊》結集成《惘然記》出版。張愛玲在卷首語寫道：“這個小故事曾經讓我震動，因而甘心一遍遍修改多年，在改寫的過程中，絲毫也沒有意識到三十年過去了，愛就是不問值不值得。” 【小說全文】 麻將桌上白天也開著強光燈，洗牌的時候一隻只鑽戒光芒四射。白桌布四角縛在桌腿上，繃緊了越發一片雪白，白得耀眼。酷烈的光與影更托出佳芝的胸前丘壑，一張臉也經得起無情的當頭照射。稍嫌尖窄的額，發腳也參差不齊，不知道怎麼倒給那秀麗的六角臉更添了幾分秀氣。臉上淡粧，只有兩片精工雕琢的薄嘴唇涂得亮汪汪的，嬌紅欲滴，雲鬢蓬鬆往上掃，後發齊肩，光著手臂，電藍水漬紋緞齊膝旗袍，小圓角衣領只半寸高，像洋服一樣。領口一隻別針，與碎鑽鑲藍寶石的“紐扣”耳環成套。 左右首兩個太太穿著黑呢斗篷，翻領下露出一根沉重的金鏈條，雙行橫牽過去扣住領口。戰時上海因為與外界隔絕，興出一些本地的時裝。淪陷區金子畸形的貴，這麼粗的金鎖鏈價值不貲，用來代替大衣紐扣，不村不俗，又可以穿在外面招搖過市，因此成為汪政府官太太的制服。也許還是受重慶的影響，覺得黑大氅最莊嚴大方。 易太太是在自己家裏，沒穿她那件一口鐘，也仍舊“坐如鐘”，發福了，她跟佳芝是兩年前在香港認識的。那時候夫婦倆跟著汪精衛從重慶出來，在香港耽擱了些時。跟汪精衛的人，曾仲鳴已經在河內被暗殺了，所以在香港都深居簡出。 易太太不免要添些東西。抗戰後方與淪陷區都缺貨，到了這購物的天堂，總不能入寶山空手回。經人介紹了這位麥太太陪她買東西，本地人內行，香港連大公司都要討價還價的，不會講廣東話也吃虧。他們麥先生是進出口商，生意人喜歡結交官場，把易太太招待得無微不至。易太太十分感激。珍珠港事變後香港陷落，麥先生的生意停頓了，佳芝也跑起單幫來，貼補家用，帶了些手錶西藥香水絲襪到上海來賣。易太太一定要留她住在他們家。 “昨天我們到蜀腴去——麥太太沒去過。”易太太告訴黑斗篷之一。

2007 © Photo by bangdoll@flickr 好久沒去吃糯米腸了

2007-10-24 09:29／記者陳志東／台北報導˙攝影 草嶺古道的山賊實在太囂張了！一般的山賊再怎麼凶狠，也大多有點羞恥心，知道要保持低調、穿黑衣、走路頭低低﹔但近日在草嶺古道出現的山賊，除了穿得五顏六色外，還留著囂張的小鬍子跟粗黑的鼻毛，甚至連刀都大剌剌的扛在肩上，還會強迫遊客喝薑母茶。觀光局長賴瑟珍呼籲，11月1日到30日的2007草嶺古道芒花季，請全民幫忙，一起坐火車去抓山賊。 隨著芒花開始抽穗、一年一度的美麗景觀即將到來，觀光局也於23日召開記者會宣佈2007草嶺古道芒花季即將開始。觀光局表示，今年芒花季活動非常多樣，其中最有趣的就是延續去年大受歡迎的山賊遊戲，這些山賊會在11月間的每個週六日上午9點半到中午12點，以及下午1點到3點這兩個時段出沒，在遊客行走步道期間不時竄出嚇人，還會奉茶與陪玩遊戲，讓遊客在賞芒花之際有更多的趣味體驗。 觀光局長賴瑟珍表示，除了芒花，10月期間也正是野薑花開時，結合芒花的美與野薑花的香，可以讓人有很好的體驗。而今年最大的突破，就是觀光局與台鐵合作推出「東北角鐵路一日券」解決草嶺古道的交通接駁問題，並與多家旅行社業者合作，讓草嶺古道賞芒之旅更輕鬆。 草嶺古道是淡蘭古道其中一段，從台北縣貢寮連結到宜蘭頭城鎮大里，早年是往來台北與宜蘭間的重要孔道。步道全長8.5公里，可由貢寮或福隆進入往南走、也可由大里進入往北走，走完全程大約要4個小時。其中由大里進入的方向比較陡，因此現在遊客大多選擇由福隆進入，接著走到大里，再由大里直接坐車回台北、或回到福隆開車回家，也有人只走到最美的賞芒之處、也就是最高點的埡口，然後就折返福隆。 台鐵局長范植谷表示，多年前他曾與家人一起前往草嶺古道賞芒，全家人也都為草嶺古道上的芒草之美如痴如醉，但麻煩的就是等下山後，卻發現幾乎已經沒有力氣再開車，因為腳實在太酸了。也因此，當觀光局與台鐵商議推出「東北角鐵路一日券」解決方案時，范植谷幾乎是立即同意，並在兩天內就完成規劃。 范植谷表示，「東北角鐵路一日券」每張售價130元，其用法就是可以在一日之間於瑞芳與頭城間不限次數上下車，其中，草嶺古道的出入口包含貢寮、福隆與大里，這三站剛好都在瑞芳與頭城之間，因此利用此券來接駁可以省一點錢，而且台鐵也會配合推出停靠大里的火車，讓接駁更順暢，希望遊客前往草嶺古道可以多加利用大眾運輸工具。 東北角管理處

Taipei Metro Hash Run 台北捷運兔晚上定點跑步 　 日期: 10月24日(星期三) 19:45 兔子開跑 地點：捷運南勢角線. 景安站出口 1 兔子:Carrier & Titanic DATE : Oct.24(WED) 19:45 HARE RUN SITE : MRT Nanshiliao Line Jingan Station Exit 1 HARE :Carrier & Titanic(0933-208276) Tags: run , sport , hash

在Mac OS X 10.5 Leopard即將發表之前，Apple先發表了一段短片簡介 官網如下連結： http://www.apple.com/macosx/guidedtour/

我就是愛蘋果，今年還是繼續購買.Mac，不過今年比較坎苛， 因為已經沒有便宜的.Mac可以買了，去問了好幾個地方，優仕、台中三頁書那邊，價錢都不便宜，結果時間到期了，我還沒有買到.Mac，不過後來一位朋友提醒了我，有沒有去拍賣網站上面找， 對喔，我自己就在代標網站工作，竟然忘記拍賣這一個途徑，結果我就到各大拍賣網站看有沒有人有賣，但是台灣yahoo拍賣沒有人賣，我在 露天拍賣 看到這個賣場 【ShopUSA 美國專櫃】免運！全新 蘋果電腦 Apple .Mac 5.0 MA927Z/A 有夠貴的，要價台幣3232元，下一個目標當然是日本的yahoo拍賣，就讓我找到了幾個賣場，最後我用我們的代標網站： 您必得專業日本代標網 下標，終於順利的買到價格便宜的.Mac了： Yahoo!オークション - ☆新品アップル　.Mac (パッケージ版) 日幣：希望落札価格(直購價)：8,826 円 這是 dotmac的啟動序號的網址 2007 © Photo by bangdoll@flickr 輸入啟動序號後，又可以繼續用一年了(到期日：2008.10.22) 2007 © Photo by bangdoll@flickr 延伸閱讀： 什麼是蘋果的.Mac? dotmac的啟動序號的網址 您必得專業日本代標網

請先看照片，行程紀錄候補 草嶺古道連走桃源谷下石觀音線20071021 - Flickr 上的相片集 幻燈片展示： 延伸閱讀： 山茼蒿戶外休閒協會 【登山】20071008茼蒿快報---2007年10月21(日)日草嶺古道連走桃源谷下石觀音線

更新日期:2007/10/21 09:44 記者:【石文南／台北報導】 　每年固定出現且數量穩定的獵戶座流星雨即將登場，同時也是C/2007 F1 ( LONEOS )彗星最亮的時候！天文科學教育館表示，這群流星的速度快，約每秒66公里，平均亮度只有2～3等左右，相當於獵戶腰帶三星的亮度。 　此群流星雨的來源是鼎鼎大名的哈雷彗星遺留在它軌道上的塵粒物質。台北市立天文科學教育館指出，因受到月亮耀眼光輝的影響，最佳觀察的時間在廿二日（周一）約凌晨1時30分左右月亮西沈之後，一直到天亮之前的下半夜時光。 　22日凌晨1點半後 最有看頭 　獵戶座流星雨去年爆發，每小時平均約40～50顆以上，出現許多明亮的火流星。觀察流星雨不需任何望遠鏡，只需到沒有光害、視野遼闊的地方，雙眼掃視全天空即可，觀看時不要只盯著輻射點觀看。如果要攝影，將相機三角架固定，長時間曝光即可。 　獵戶座有「星空王者」美譽，除外型明顯，擁有2顆明亮且顏色分明的一等星外（獵戶右肩上紅色的參宿四，與獵戶左膝的藍色參宿七），更有唯一肉眼可見的星雲─獵戶星雲（又稱鳥狀星雲，M42）！冬季星空是一年四季中最熱鬧的，一等星多達8顆，適合欣賞的星雲星團也多。再加上正迅速竄亮的紅色火星，恰在雙子座中，鄰近此次獵戶流星雨輻射點處。 　羅威爾天文台近地天體搜尋計畫（Lowell Observatory Near-Earth Object Search，LONEOS）於2007年3月19日發現的C/2007 F1(LONEOS)，已達6等，在黃昏日落時，以雙筒望遠鏡或小望遠鏡朝西方低空尋找，在黃色的一等星─牧夫座大角星附近可以見到這團棉花球。

陳綺貞的新歌-失敗者的飛翔 專輯名稱：失敗者的飛翔 歌手名稱：陳綺貞 專輯類型：國語 1CD (EP) 發行日期：2008-07-13 (台灣地區) 發行公司：風和日麗 妳知道嗎 聽妳說話 我只需要聽妳說話 在妳的聲音中 安全的讓我害怕 這是一個 快樂的警告 警告我別想逃 這個特別的時刻 判斷 絕不會是妳想要 妳的溫柔 包圍我 而我像個沒人愛的傻瓜 妳的影子 巨大 像句喧囂的髒話 在一片歡樂的景象之中 我卻覺得勉強 在離別的前夕 找不憂傷的台階下 妳承認吧！妳也想要體驗英雄般的誇張悲壯 來不及為妳歌唱，妳瀟灑而昂揚 在一片荒涼的景象之中 我卻覺得晴朗 讓我為妳飛翔 在妳殘破的天空之上 讓我為妳飛翔 在妳殘破的天空之上 專輯介紹： 陳綺貞 第五張獨立單曲 失敗者的飛翔 獻給 所有自覺不被擁抱的人、失去歸所的人、腳踏實地卻也渴望飛的人 陳綺貞觀點的 現代都市生活浮世繪 當你瘋狂地追求別人所定義的成功 或許真正需要的 只是一個穿越距離的擁抱... 擁抱 也許是 一個眼神 或者只是一首理解你的歌 這是陳綺貞的第五張單曲，一幅現代都市生活的浮世繪。 一次陳綺貞在台北的小巷間和朋友散步聊天有感而發，之後在哈爾濱的飯店創作完成。 綺貞說:[ 在充滿生存議題的城市，在電腦螢幕前的孤單感受，不管是成長或是戰鬥，我們總有覺得自己失敗的時刻。] 陳綺貞用銳利的觀察，獨樹一格的旋律與舉重若輕的文字鋪排之下，我們似乎已經飛起身來，鳥瞰這幅壯麗的景象____一個我們正在追求也正在逃避的生活景象。 你無須再判斷失敗或成功，因為音樂如同巨大的溫暖已經緊緊包圍並且接受你的成功和失敗。 製作人鍾成虎說:你以為很簡單，其實陳綺貞的音樂是複雜的。 台北2008年6月5日的下午，陳綺貞拎著吉他，背著手風琴，前往坐落在台北市舊社區中即將面臨拆除的錄音室，以Studio live的方式(同時彈奏並演唱)，一氣呵成地完成了吉他與演唱的部分，之後再補上(dubbing)自己手風琴的演奏，完成了這首動人的城市之歌。錄音師楊大緯捕捉了溫暖而充滿活性的聲線，並且在類比式的console上完成了混音的作業。整曲的聲響溫柔且富含想像，使用耳機聆聽，像是被巨大的溫暖和理解包圍。宛如一個穿越距離的擁抱。 都市民謠新場景 遠近交錯的攝影，文字與聲音，描繪出立體的心靈素描 從第四張單曲P

在 Firmamental Lilac 聽到這首黃小楨很好聽的貝阿提絲

在馬世芳的 8/25 音樂五四三：深度專訪張懸+珍稀空中現場！ 聽到張懸唱這首歌 張懸詮釋狗毛的歌曲：簡簡單單 簡簡單單 作詞：狗毛　作曲：狗毛 我不懂　妳怎會這麼想 我以為我們都是愛著的 我以為愛情　也就是這樣 簡簡單單 我不管　全世界怎麼想 我以為我們一直是愛著的 我以為愛妳　也就是這樣 簡簡單單 我也許沒有錢 但我有一顆心 一顆愛妳的心 我想我們的關係 最好是維持這樣 簡簡單單 oh......oh....... oh......oh....... 簡簡單單 只需要這樣 簡簡單單 延伸閱讀： 8/25 音樂五四三：深度專訪張懸+珍稀空中現場！

在馬世芳的 8/25 音樂五四三：深度專訪張懸+珍稀空中現場！ 聽到張懸唱這首歌 雖然有聽過The Rolling Stones這個樂團，但是卻沒有機會聽他們的歌，藉此機會來聽聽The Rolling Stones的歌吧～

在馬世芳的 8/25 音樂五四三：深度專訪張懸+珍稀空中現場！ 聽到張懸唱這首歌 來聽聽張懸唱的原諒 原諒 作詞：雷光夏　作曲：雷光夏 我卻原諒了你　像海洋原諒了魚 潮水在月光下流動著語言說 我已原諒了你 幻想沒了身體　想掙脫地球的力 虛無的漂浮在溫暖的夜空裡 靈魂不再悲泣 夜空亮起你的星星　顏色多美麗 而我的星球自行旋轉　將離你遠去 延伸閱讀： 8/25 音樂五四三：深度專訪張懸+珍稀空中現場！

破解你對咖啡的迷思 康健雜誌104期（2007/07） 文／謝曉雲 攝影／蕭世英 「走，喝一杯咖啡！」對都會生活的現代人來說，這句話已是貼近又熟悉的社交問候語，不論18歲還是80歲，隨手一杯咖啡成為現代人時髦的生活面貌。 迷思1.義式濃縮咖啡（Espresso）的咖啡因比較高？ 義式濃縮咖啡的風味醇厚，因此容易讓人誤以為它的咖啡因含量很高，但事實上未必如此。 一般來說，淺烘焙的咖啡豆，及長時間萃取的咖啡，都會使咖啡因的含量比較高。因此，利用「濾滴方法」煮咖啡，萃取時間比較長，咖啡因反而比用高壓短時間萃取的義式咖啡來得高。 若拿星巴克咖啡所列出各種咖啡飲料的咖啡因標示來看，加了一份義式濃縮咖啡的卡布奇諾，約有75毫克咖啡因，而同樣中杯的美式咖啡則有150毫克咖啡因，相當於義式咖啡的一倍，至於咖啡因含量最高的則是以濾滴方法煮成的每日精選咖啡，一中杯就有大約240毫克咖啡因。 迷思2.喝咖啡會心悸的人，就完全不能碰咖啡 先確定是不是本身有心律不整、心血管疾病、胃腸道疾病等問題，須接受醫生指示再看能不能喝咖啡。 經營咖啡店多年的黃世丕說，如果身體健康的人喝了咖啡卻心悸，可能是喝到咖啡因含量太高的劣質咖啡豆煮成的咖啡，「建議換咖啡豆再試試看，或不要喝濾滴方法煮成的咖啡。」 迷思3.喝黑咖啡比較傷胃？ 雖然咖啡達人大多認為喝黑咖啡最能品嚐咖啡的美，因此不建議加糖或加奶來掩蓋咖啡原有的風味，不過有些人卻認為喝黑咖啡容易傷胃。 國泰醫院胃腸科主治醫師洪志聖澄清說，有人喝了咖啡覺得胃腸不舒服，主要是受咖啡因影響，像是咖啡因刺激了食道下端的擴約肌，使它比較鬆弛，進而引起「胃食道逆流」，或者咖啡因引起大量胃酸分泌，造成不適。 「罪魁禍首是咖啡因，所以和有沒有加牛奶無關，而有些人喝了牛奶反而不適症狀更嚴重，」洪志聖說。 因此，患消化道疾病的人，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍，或是每次喝咖啡就大量冒出胃酸的人，還是避開咖啡吧！ 迷思4.喝咖啡會導致骨質疏鬆？ 咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。曾有報告指出，咖啡因會增加尿液中鈣質排出。 不過從流行病學資料來看，發現20～50歲的年輕女性適量攝取咖啡因（大約每天攝取咖啡因400毫克以內）和骨質流失及骨折並無相關。 但是比較年長（50歲以上）、停經後的女性則需要更小心飲

看看日本的風景

大家很久沒見面了，今天約在台北公館的一家新疆菜的餐廳：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆：大門口 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆：大盤雞 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆：店員來幫我們烤 攝影社聚會：遊牧邊疆：大盤雞的白麵 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 攝影社聚會：遊牧邊疆 a quickr pickr post 店家網址： :::吃到飽 - {遊牧邊疆} - 體驗純正塞外風味::: 遊牧邊疆餐廳是國內少見的以邊疆民族為主的特色餐廳。老闆是位年輕的室內設計師，為了與同窗好友能有個「大口吃肉、大碗喝酒」豪邁且歡樂的聚會場所，一路發現"烤肉"竟然是邊疆少數民族的主食，經過數度前往新疆與大陸各省」拜師學藝」，赫然發現一個全大陸通用的一味烤肉必用香料－孜然，於是乎引進台灣，獨門使用這天然純植物硏磨出的香料醃製出各種烤肉食材；另外最近獨家引進孜然羊雜鍋、茴香麻辣鍋 、羊奶鍋，及烤包子、雪花甜瓜等別處絕對吃不到的點心，大口喝的更是獨門配方的雪蓮補酒與蒙古奶酒。更多值得嚐鮮的絕活，可是要快快吆喝好友們一塊兒去饗用、去歡樂。