【養生】求醫不如求己 - 足少陽膽經
足少陽膽經
膽經共四十四穴，原穴為丘虛穴，絡穴為足厥陰肝經之蠡溝穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，主要腧穴大致在足部以下，它的性質介於太陽陽明之間。
語音解說：足少陽膽經
1.經中穴道
頭上廿穴分三折，起自眼尾處目銳眥去五分之瞳子穴(療穴)，下外斜行至耳前起骨下屏間之聽會穴(療穴)，再沿耳前直上行至髮際之客主人穴(上關穴)，再上內斜行兩太陽曲角上廉之頷厭穴。從頷厭穴後行耳前曲角上兩太陽之中為懸顱穴，後下行耳前曲角上兩太陽下廉懸釐穴，再後行經耳前髮際曲隅陷中之曲鬢穴，再上入髮際耳後半寸之率谷穴，再延耳後髮際內二寸下行經天衝、浮白、竅陰、完骨等穴。從耳根後方凹處之完骨折上行，循頭中線神庭穴旁三寸至前額為側髮際之本神穴，再往下斜行至眉上一寸微彎處之陽白穴(療穴)，在此往上後直行入髮際五分處之臨泣穴(頭)，延此線循耳後沿經目窗、正營、承靈，至行至耳後枕外粗隆外側之腦空穴，再下行至枕下骨，斜方肌外側凹陷處之風池穴(療穴)。從風池下行肩上高處後沿之肩井穴(療穴)，再下行腋下三寸胸旁之淵液穴，下行復前一寸為輒筋穴，沿下腹脅內行至第九肋間(乳下二肋)端賵下五分之日月穴(膽功穴)，再下斜後行，至腹後側部第十二肋之京門穴(膽功穴)，再前斜下行至季脅下一寸八分陷中之帶脈穴(療穴)，再前斜下行至髂骨(腰骨)與關元平之五樞穴，再下五分之維道穴，從維道後行三寸為居穴(療穴)，轉大腿外側下行，至大轉子後上方之環跳穴(療穴)，從環跳下斜中行腿外側至膝上七寸為風市穴(療穴)，從風市下髀骨外，膝上外廉五寸分肉陷中之中瀆穴，下行膝上三寸為陽關穴(療穴)，膝下外側二寸之陽陵泉穴(筋會穴、合穴)，下行外踝上七寸內斜三分之陽交穴，從陽交穴前外斜為外邱穴，在外踝上五寸為光明穴(療穴)，外踝上四寸輔骨前絕骨端內斜三分為陽輔穴(經穴)，外踝上三寸為懸鍾穴，又名絕骨穴(隨會穴)，行外踝下斜前陷中之邱墟穴(原穴)，從邱墟下行三寸在足小趾四指本節後足跗間陷中之足臨泣穴(輸穴)，再下行五分至第四、五蹠骨間之地五會穴，下行一寸至第四、五趾縫間為俠谿穴，止至無名趾外側足端之足竅陰穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)足少陽膽經部分：起於兩目銳眥之瞳子穴，循聽會、客主人(上關)穴，上抵頭頷厭穴，循懸顱、懸釐、曲鬢、率谷，折而下行於耳後之天衝、浮白、頭竅陰、完骨等穴，折外上行至眉頭本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空等穴，循頸至風池穴，過手少陽三焦經之天牖穴之前，至肩上本經之肩井穴，從肩井穴卻交出手少陽之後，入缺盆穴處。
(2)頭部無經穴部分：其支者從耳後入耳中，出走耳前至目銳眥後，從此一小支之脈，行於頭之無穴處。
(3)足陽明胃經與手少陽三焦經部分：其支者別銳眥下足陽明胃經之大迎穴，合手少陽三焦經抵眼目眶下，挾頰車穴下頸合缺盆穴下方胸中，貫膈、絡肝、屬膽，循脅裡出氣街穴，散布臟腑，外繞毛際，橫入髀厭中環跳穴。
(4)足少陽膽經部分：其支者從缺盆下腋之淵液穴，循胸入輒筋穴，經日月穴過季脅至京門穴，再循行帶脈、五樞、維道、居，下合、髀厭中環跳穴，從環跳以下循髀陽風市穴，再中瀆、陽關、出膝外廉陽陵泉穴，再循行陽交、外邱、光明等穴，下外輔骨之前陽輔穴，直下抵絕骨之端懸鍾穴，從懸鍾穴下出外踝之前邱墟穴，循足跗上臨泣穴，入第四、五蹠骨間之地五會穴，下行一寸至第四、五趾縫間為俠谿穴，止至無名趾外側足端之足竅陰穴。
(5)足厥陰肝經部分：其支者別跗上，入大趾之間循大趾岐骨內出其端，還貫爪甲出三毛以交於足厥陰肝經。
3.疾病症候
患足少陽膽經疾病者，主要反應在頭部、目、耳、鼻、喉、胸脅、發熱病、軀體側面疾病。有下列病候：面癱、口苦、脅痛、偏頭痛、乳汁少、乳腺炎、腰痛、胯痛、帶下、月經不調、坐骨神經痛、膽道疾病、膝關節痛、本經所經之處皆痛。
[教學影片]求醫不如求己 - 經絡篇 11 - 足少陽膽經 part 1
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